Archives de catégorie : Manger mieux

Manger mieux : Les 9 repères essentiels

Le Programme National Nutrition Santé a établi un ensemble de 9 repères essentiels pour mieux manger. Continuer la lecture

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Manger mieux pour moins de cancers

Il est possible d’agir pour prévenir l’apparition de nombreux cancers. L’alimentation et l’activité physique sont des facteurs essentiels qui interviennent positivement ou négativement sur le risque de cancer. Voici un résumé des informations dont nous disposons pour lutter efficacement contre les cancers. Continuer la lecture

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Bien manger pendant la grossesse

Il est évident que bien manger pendant la grossesse est primordial, plus encore qu’en temps normal. Votre alimentation doit en effet couvrir vos besoins nutritionnels, mais aussi ceux de votre bébé. Continuer la lecture

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